indate.net-Mencoba memperhatikan kebutuhan diri sendiri merupakan hal terbaik yang bisa kamu berikan untuk tubuh dan kesehatanmu. Yuk, mulai memberi dan memanjakan dirimu. Nah, agar pilihanmu terasa lebih mudah, simak zodiak kesehatan hari ini seperti dilansir Suara.com dari Horoscope:
Aries
Apakah Anda pernah mengalami tangan dan kaki dingin? Ini adalah tanda bahwa sirkulasi darahmu lemah. Ini dapat dibantu dengan aktivitas seperti jalan cepat, lari, dan berenang. Rutinkan pijatan setiap beberapa minggu. Tidak hanya sirkulasi darah, sistem kekebalan tubuhmu juga akan mendapat manfaat dari perhatian ini.
Taurus
Memberi dirimu ruang untuk melakukan apa yang benar akan bermanfaat bagimu. Latihan fisik adalah cara yang ampuh untuk berlatih meditasi tanpa melakukan sesuatu yang luar biasa. Ingatkan diri bahwa cinta diri adalah yang paling kita butuhkan saat ini.
Gemini
Menjadi diri sendiri terasa cukup mudah akhir-akhir ini. Mungkin ada banyak tantangan dalam hubunganmu dengan diri sendiri. Berkonsentrasilah pada ruangmu sendiri! Hubunganmu dengan diri sendiri adalah yang paling lama bertahan dalam hidup dan kamu harus belajar untuk menganggapnya serius.
Cancer
Jalan-jalan di alam liar? Jika ya, itu mungkin ada hubungannya dengan revolusi kecil yang perlu kamu lakukan. Kebiasaan sehatmu harus mampu bertahan dari hal-hal yang tidak terduga – perhatikan bagaimana pola makan dan olahragamu terpengaruh minggu ini!
Leo
Ingat hal-hal yang perlu kamu tanyakan pada diri sendiri saat melihat cermin? Cobalah memperhatikan berapa banyak air yang kamu minum dalam sehari. Jika kamu dapat dengan aman mengatakan bahwa kamu minum lebih dari sepuluh gelas air sehari, maka ini sangat baik.
Virgo
Belajar bagaimana bergantung pada diri sendiri untuk apa yang kamu butuhkan adalah penting. Seperti berolahraga sebagai caramu merawat diri sendiri secara fisik. Jika kamu adalah seseorang yang suka bersama orang lain, bergabunglah dengan tim atau rencanakan latihan rutin dengan seorang teman.
Libra
Sangat penting bagimu untuk minum banyak air demi meredam ekspansi emosional energi hari itu. Pada tingkat energi yang tak terlihat, kamu sedang diuji, dan sangat penting bagimu untuk tetap hadir. Minum air akan membantumj menjaga emosi tetap “dilumasi”. Percayalah.
Scorpio
Energi hari ini akan membantu menghilangkan sebagian tekanan dari pikiranmu yang terlalu aktif. Manfaatkan transit ini untuk membiarkan dirimu terlibat dalam aktivitas fisik yang benar-benar kamu nikmati – seluncur es, anggar, panjat tebing – bisa kamu coba.
Sagitarius
Tempatkan dirimu dalam situasi di mana kamu tahu tawa akan berperan. Jika kamu menyukai film, mulailah memilih yang lucu daripada yang menakutkan. Jika kamu memiliki anak di rumah, turunlah ke lantai dan mulailah bermain dengan mereka. Tidak ada obat yang lebih baik daripada tertawa.
Capricorn
Dalam hal kesehatan, cobalah untuk memperluas pemahamanmu tentang makanan mana yang memiliki nilai gizi tertinggi dan mengapa. Mengetahui informasi ini akan membuatmu tertarik untuk menjalani diet sehat, dan ini adalah setengah dari perjuangan!
Aquarius
Kamu memiliki sifat dedikasi untuk membantu yang membutuhkan, bekerja untuk suatu tujuan. Untuk mengintegrasikan sifat batinmu dengan acara di luar, lihatlah kegiatan kelompok, jika memungkinkan, seperti “Berjalan Pagi Bersama” atau acara atletik lainnya yang bermanfaat bagi suatu tujuan.
Pisces
Menggabungkan pemikiran dengan olahraga adalah kebiasaan yang bagus untuk dikembangkan. Setidaknya seminggu sekali, lakukan lari jarak jauh atau berjalan kaki, atau cukup pukul bola tenis ke dinding. Outlet fisik ini menciptakan ruang bagimu untuk mengklarifikasi pikiran tanpa merasa terganggu dengan orang lain.(*)
.jpeg "Hotel Bogor Valley, Tawarkan Paket Meeting Super Lengkap, Harga Terjangkau")
